Naturopathe · Chalon-sur-Saône · Adolescents & jeunes adultes
Adolescents et jeunes adultes : crée ton avenir consciemment et avec joie !
Apprends à devenir le principal acteur de ta vie : à petits pas, grands progrès…
Une écoute pensée pour les 11-25 ans
Educateur de santé naturopathe diplômée (1200 h de formation) et agréée OMNES (Organisation du Métier de Naturopathe et Educateur de Santé), je suis spécialisée dans l’accompagnement des adolescents et des jeunes adultes, de 11 à 25 ans environ.
Pourquoi ce choix ? Car cette période de vie représente un moment clé dans la construction de l’identité. Au-delà des bouleversements hormonaux et transformations physiques, cette période de vie confronte nos adolescents à relever des défis quotidiennement. Ces phases de découvertes, d’expériences et d’apprentissages modèleront leur vie future.
Quatre problématiques, un même rythme
Chaque parcours est individualisé — voici les grands sujets que nous pouvons explorer ensemble.
Hygiène de vie de l'adolescent
Alimentation, sommeil, activité physique, équilibre psycho-émotionnel : un accompagnement sans morale ni discours culpabilisant, pour construire des habitudes saines à son rythme.
Puberté et transformations
Bouleversements hormonaux, cycles menstruels, questionnements sur la sexualité, dans un cadre confidentiel et sans tabous.
Santé mentale et vie sociale
Trouver sa place dans la société : écoute active et bienveillante des ressentis, émotions, doutes et peurs.
Profils neuro-atypiques
Expérience en milieu scolaire (TSA, dyslexie, dyspraxie, dyscalculie, TDA/H…) — aide au développement des compétences psycho-sociales.
Comment se passe un accompagnement ?
Un premier échange
15 à 20 minutes par téléphone pour valider ensemble que l’accompagnement correspond au besoin avec les parents ou directement avec le jeune, selon l’âge.
Le premier rendez-vous
Environ 1h15 (l’anamnèse) : un échange approfondi sur les habitudes de vie, pour construire un accompagnement individualisé.
Un suivi personnalisé
Par téléphone, WhatsApp ou SMS jusqu’au prochain rendez-vous, environ 3 semaines plus tard.
Ma pratique de l'accompagnement : écoute active, non jugement et confidentialité des échanges
J’ai à coeur de mettre au centre de ma pratique des valeurs telles que l’ouverture d’esprit, l’écoute active ou encore le non jugement. J’attache une importance particulière au fait de proposer un espace de paroles libres et j’encourage le dialogue en respectant le rythme et les limites de chacun. Il va de soi que nos échanges seront protégés par un respect de la confidentialité.
Témoignages naturopathe Chalon-sur-Saône
FAQ
Questions fréquentes
Si je n'arrive pas à mettre en place les propositions que se passe t'il ?
Il n’y a rien de grave à cela…je respecterai ton rythme et tes limites. L’important sera de poser des graines pour le futur donc si nous devons nous réajuster nous nous réajusterons … tout simplement.
Si je ne sais pas bien exprimer ce que je ressens comment fait on ?
Il n’est pas rare que certains adolescents soient en difficulté lorsqu’il s’agit d’exprimer ce qu’ils ressentent. Je t’accompagnerai justement à mieux te connaitre afin que tu gagnes petit à petit en clarté en apprenant à t’affirmer et t’exprimer.
Est-ce que "ça marche" ?
Il n’y a rien de magique … c’est un travail sur soi, un contrat que l’on passe avec soi même pour accéder à ses ressources et son potentiel … comme tout travail sur soi cela demande de l’engagement. A partir de cela les progrès sont visibles.
Les consultations sont elles prises en charge par la sécurité sociale ?
Actuellement, la France ne propose pas de prise en charge par la sécurité sociale. toutefois, certaines mutuelles proposent des forfaits « médecines douces » qui peuvent rembourser en partie ou totalement les consultations. N’hésitez pas à vous renseigner ici.